โรคขาดความมั่นใจ มันจะต้องแก้แบบไหนจึงจะหายได้

โรคขาดความมั่นใจ มันจะต้องแก้แบบไหนจึงจะหายได้

จะบอกว่าเป็นโรคไหม ก็ไม่เชิง แต่มันเกิดขึ้นได้กับทุกคนอย่างแน่นอน ถ้าวันนี้คุณยังไม่เป็นโรคนี้ก็โชคดีของคุณไป แต่ถ้าวันไหนคุณเกิดมีอาการขาดความมั่นใจขึ้นมาละก็ จะทำอะไรก็ยากหมดหละ ใจมันไม่สู้อะไรเลย

โรคไม่กล้าตัดสินใจ

แล้วอาการของเจ้าโรคขาดความมั่นใจเป็นแบบไหน

อาการของหลาย ๆ คนก็แตกต่างกันออกไป แต่ที่สังเหตุเห็นได้ชัดมากๆเลย คุณจะไม่กล้าตัดสินใจอะไรเลย ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม เกิดความกลัวสิง่ที่จะเกิดขึ้นทั้งหมด ทั้งที่สิ่งนั้นยังไม่เกิดขึ้นมาเลย

กลัวแม้แต่การจะทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ก็ตาม

สำหรับประสบการณ์ของผม กลัวที่จะทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ผมไม่สามารถจะตัดสินใจอะไรได้เลย รวมไปถึงการคิดอะไรที่ไม่เหมือนเดิม หรือว่าการคิดนอกกรอบ ผมเองก็เกิดความกลัวขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว และสุดท้ายเราก็ไม่ทำอะไรเลย

รักษาแบบไหนก็ไม่หาย

สำหรับผมโรคนี้นั้น หาทางรักษาอย่างไรก็ไม่หาย ส่วนหนึ่งมาจากสังคมที่หล่อหลอมเรานะ ผมเองเกิดมาจากสังคมที่พ่อแม่สั่งสอนว่าจะต้องทำอะไรก็ตามให้ถูกต้อง การที่พ่อแม่สอนเราแบบนี้ทำให้เรากดดันตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัว และเมื่อเราทำอะไรผิดพลาดขึ้นมา ทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจอะไรได้เลย

 

แต่สำหรับผมวิธีแก้ที่ดีที่สุดคือ คุณจะทำอะไรก็ทำไปเลย เปลี่ยนตัวเองใหม่ แรก ๆ มันจะยากที่จะทำให้คุณเปลี่ยนตัวเอง แต่ไม่นานชีวิตคุณจะดีขึ้นเอง

 

เข้าสู่ระบบ